Tentar, persistir e VENCER!


Vencedor do Último Desafio: Alessandro Tavares Pereira



Todo grande sucesso é o resultado de inúmeras tentativas, aliado a persistência e determinação em alcançar um objetivo almejado, mas é muito mais fácil quando te mostram como fazer.

Eles se desafiaram, procuraram ultrapassar os seus próprios limites, chegando onde nem imaginavam inicialmente, ultrapassando as suas próprias expectativas, andaram de mãos dadas com o programa.

Desafie-se, reinvente-se. Construa uma nova maneira de dar certo!

Resolving the issue with synchronization in old version

Recebendo apoio no grupo

Look for the latest update in coming days

Atingindo Objetivos

The meeting of developers of cross-platform apps

Focando no Objetivo

The new functional sketches

Muita Perseverança

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Compartilhando Conquistas

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Cumprindo Metas

The meeting of developers of cross-platform apps

Aumentando a Auto-Estima

The new functional sketches

Motivadas

GRUPO MOTIVACIONAL

Durante todos os dias você vai receber áudios motivacionais, uma vez pela manhã e a noite. Um momento de reflexão, descobertas e autoconhecimento. Você vai estar em um grupo com centenas de pessoas com o mesmo objetivo, acompanhada de sua Madrinha e a Coach de Emagrecimento.


MUDE HÁBITOS

A base do desafio é a reprogramação mental, mudanças de hábitos e como gerar novas rotinas. Essa transformação é definitiva. Quantas vezes você já fez dietas restritivas com resultados temporários? Entenda o porque de não estar atingindo os resultados, aprenda a se amar e a cuidar do seu corpo.

SEJA RECONHECIDA

Nada melhor do que sair na rua e ser notada. "Olha como ela mudou", é melhor ainda de ouvir quando a mudança vem de dentro. Quando você realmente muda a sua forma de pensar. Esse programa acredita em você e vai dar uma premiação de 3 mil Reais para o seu esforço. Para a pessoa vencedora.

MATERIAL INCLUÍDO

Além de 21 dias de Coach e mudança de hábitos, você vai receber automaticamente um vasto e exclusivo material de apoio como: 90 Dias - Livro de Exercícios Mentais, Cardápios e Receitas práticas e fáceis de se fazer, livro de Desafios Diários, um livro de exercícios físicos e ainda um guia explicativo sobre suplementação.


WEBNÁRIOS

Durante o programa vão ocorrer encontros marcados com as Madrinhas do projeto e demais profissionais da área da saúde para um bate-papo sobre algum tema do seu interesse. Essas Madrinhas são pessoas que assim como você, passaram por essa transformação de estilo de vida e viram resultados incríveis na balança. Elas tem muito o que ensinar.

PROGRAMA COMPLETO

Emagreça Definitivamente é o melhor e mais completo programa de emagrecimento do Instagram. Inúmeros profissionais em uma grande equipe multidisciplinar dão suporte a esse projeto. Vamos estar ao seu lado, todos os dias, mostrando o caminho para que você alcance o seu objetivo. Esse desafio foi idealizado para você que quer dar um basta na frustração.

CONFIRA TUDO QUE VOCÊ VAI RECEBER

Resolvendo o problema de sincronização.

REPROGRAME - 90 DIAS

Esse livro vai funcionar como diário de reprogramação mental. São 90 dias de exercícios mentais para uma mudança comportamental e novas rotinas saudáveis e definitivas em sua vida. Com certeza vai estar em sua cabeceira.
Procure a atualização mais recente nos próximos dias.

CARDÁDIO SAUDÁVEL

Mudança de hábitos também contam com mudança alimentar. Nesse livro você vai encontrar diversas sugestões de dietas e planos alimentares para você adequar ao seu dia-a-dia. Que a alimentação seja teu único remédio!
O encontro de desenvolvedores de aplicativos incríveis

CHEFF'S FITNESS

Sem criatividade na cozinha? Esse livro vai ser a sua solução. Dezenas de receitas de baixa calorias, simples e fáceis de fazer. Todas testadas e aprovadas! Porque não tornar a sua caminhada mais saborosa?
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POWER DETOX

Descubra como desintoxicar o seu organismo. Aprenda a se livrar dos alimentos ruins que geram inchaço, dores de cabeça, intestino preso e diversos malefícios. A forma correta de começar bem o ano após as festas de Carnaval.
Procure a atualização mais recente nos próximos dias.

MOVIMENTE-SE

O corpo humano foi criado para estar em movimento, mas o sedentarismo é uma realidade em nosso país. Aprenda a fazer exercícios físicos em casa ou na academia. Com exemplos de imagens de cada exercício.
O encontro de desenvolvedores de aplicativos incríveis

DESAFIO 21 - DIÁRIO

Seguir um caminho assertivo, criar novos hábitos poderosos e positivos em sua vida, atingir resultados de forma consciente, se está lendo isso, você com certeza está preparada para desafios diários!

Você ainda vai receber BÔNUS!

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O que é? - Guia de Suplementação!

De uma forma muito descomplicada você vai passar a entender tudo sobre o mundo dos suplementos alimentares, para o que serve cada coisa e como eles podem te ajudar a potencializar os seus resultados! Libere hoje mesmo todo o seu material de apoio, comece a sua mudança de estilo de vida, motive-se! Junte-se a milhares de pessoas e participe do melhor programa de emagrecimento do Instagram.
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Novos Cardápios: Vegetarianos - Veganos - Intolerantes a Lactose!

Guia Exclusivo de deliciosos Sucos Detox, fique por dentro de como preparar a refeição que mais combina com a sua personalidade. Mude o seu paladar, teste novas receitas. Arrisque novidades na sua alimentação com esse super kit de informações! Tudo escrito cuidadosamente por quem entende de dietas!

Você ainda pode ganhar
3 MIL REAIS

Nosso programa é em formato de desafio no qual você pode ser a grande vencedora! São 21 dias completos e eficazes para conquistar o corpo dos seus sonhos, acumular pontos e mudar o seu estilo de vida! Esses são os seus cinco passos diários:

- Super Motivação Diária com áudios para refletir, criar novas rotinas e autoconhecimento!

- Exercícios físicos elaborados por uma Personal Trainer que você pode fazer em casa!

- 21 Dias de pequenos desafios que fazem uma grande diferença!

- Cardápios e Receitas da Nutricionista!

- Grupo no WhatsApp para trocar ideias e sucessos!

EMAGREÇA DEFINITIVAMENTE

Programa de Emagrecimento completo e eficaz!

Se você não ficar 100% satisfeita com a qualidade de nosso material, ou simplesmente mudar de ideia sobre o programa, você pode pedir o seu dinheiro de volta no período de até 7 dias a partir de sua compra. Simples assim. Tudo automatizado e seguro através da plataforma Monetizze.

E mais: Se ao final do programa, você me provar que realizou todas as atividades, seguiu o exercícios propostos e não obtiver o resultado, devolvemos o seu dinheiro e mais R$ 500,00 (quinhentos reais). Sendo a metade desse valor doado a uma instituição de caridade a sua escolha.

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Sobre a idealizadora

Monique Focada

Devido ao stress intenso e a "falta de tempo” para cuidar da saúde, desenvolveu problemas cardíacos que a obrigaram a se afastar de todas as suas funções por um longo período e principalmente a repensar o rumo de sua vida.

Passaram-se quatro anos de recuperação e estudos comportamentais para chegar a sua mais nova paixão, o Coach. Ajudar as pessoas a viver uma vida equilibrada tornou-se meta. Hoje, aos 31 anos e 18 quilos a menos, Monique da mentoria para milhares de pessoas espalhadas pelo mundo inteiro, mantendo-as focadas no bem-estar.

Siga a Monique no instagram: @moniquefocada

PERGUNTAS FREQUENTES

  • 10:00 - nova artista do Reino Unido
  • 11:00 - sua banda de Rock favorita
  • 12:00 - melhor cantora Pop
  • 13:00 - jantar saboroso
  • 14:00 - competição engraçada
  • 16:00 - meditação com mestre
  • 17:00 - artistas locais
  • 19:00 - banda de Rock da Noruega
  • 21:00 - fogo de artifício

REGRAS DO DESAFIO:

Você pode realizar o programa completo sem concorrer a premiação do desafio, sem problemas.

Mas caso você queira dar o máximo de si, atingir os melhores resultados e ter a chance de faturar 3mil Reais*, continue lendo.

Toda a pontuação vai ser monitorada através do seu Instagram (você pode criar um novo perfil para esse propósito).

Para validar sua participação é obrigatória uma publicação da sua foto de corpo, de acordo com as especificações que serão divulgadas no grupo do WhatsApp (12/03).

Então, sempre que realizar uma das tarefas abaixo, publique no seu Instagram (timeline) com a rashtag especifacada no grupo do WhatsApp (12/03).




ATENÇÃO:

- Serão contabilizadas apenas Posts das três principais refeições do dia (Café, Almoço e Janta);

- Serão contabilizadas apenas uma forma de exercício por dia;

- Serão contabilizados apenas publicações com hashtag (#) e a marcação @moniquefocada.

- O programa não se responsabiliza por perdas de celulares, contas, senhas de usuários, publicações deletadas ou mal uso da sua conta no instagram e suas possíveis consequências danosas.


* Sobre a premiação: R$ 1.000,00 (mil reais) em prêmios do patrocinador e mais R$ 2.000,00 (dois mil reais) a ser depositados em até 45 dias uteis após a data de divulgação do vencedor(a).




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PONTUAÇÃO DAS PUBLICAÇÕES NO INSTAGRAM

Post do Exercício diário do livro REPROGRAME 90 DIAS2 PONTOS
Post de Refeições (dietas) e exercícios físicos1 PONTO
Post do Desafio Diário1 PONTO
Post do Exercício Motivacional dos Áudios2 PONTOS
Depoimento em vídeo ao final do programa10 PONTOS
A pessoa que eliminar mais peso 20 PONTOS